2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 soichiro 生活習慣 過剰な殺菌・消毒・抗菌という社会の害悪 殺菌と消毒と抗菌 私はかねてより、殺菌や消毒といったものに疑問を感じています。 現代に生きる私たちの周りには、「殺菌」「消毒」「抗菌」を謳った製品が溢れています。菌を殺し、ウイルスを除去することがまるで〝正義〟かのよ […]
2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 soichiro 生活習慣 【筋トレ】最近のトレーニングメニュー（2025年9月） 目的 社会人になってから筋トレを習慣化するようになり、最近トレーニングメニューが安定してきたのでまとめていきます。 私が筋力トレーニングをする目的は、主に3つ。 1つは「かっこいい体になりたい」という理由です。ボディ […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 soichiro 生活習慣 【在宅ワーカー必見】スタンディングデスク（昇降式デスク）のすすめ スタンディングデスクとは？ スタンディングデスクとは、その名の通り立ったまま作業ができるデスクの事です。 スタンディングデスクを使用することで座りすぎを防止し、こまめに体を動かしやすくすることができます。実は、長時間 […]
