2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 soichiro 読書 【読書記録】『不老長寿メソッド』（著・鈴木祐） 基本情報 リンク 鈴木祐さんについて 鈴木祐さんは慶応大学SFCを卒業後、現在はサイエンスライターとして活動されている方です。10万本もの科学論文を読破されており、食事・運動・睡眠など科学的エビデンスに基づいた「人生の […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 soichiro 食事 【プロテインは体に悪い？】価格と安全性で選ぶならマイプロテインがおすすめな理由とは？ 筋トレをしている人だけでなく、健康や美容を意識する多くの人にとって注目されている「プロテイン」。しかし、 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、プロテインの必要性や安全性の真実、そしてコスパ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 soichiro 幸福 【賃貸OK】テレビスタンド「Wall」の魅力とは？テレビ台いらずでミニマルな暮らしを実現 「テレビ台が場所を取ってしまう」「部屋が狭く見える」「掃除が面倒」…そんな悩みを抱えている方におすすめしたいのが、今注目のテレビスタンド 「Wall（ウォール）」 です。 この記事では、テレビ台を使わない暮らしのメリ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 soichiro 思索 賢者は「反射」で動かない 「反射」が支配する現代社会 「反射の時代」に「深い思考」の重みを取り戻すために――。 インターネットの普及以降、私たちは日常的に「即座に反応できる社会」に生きています。迅速なリプライが価値を持ち、人々は凄まじい速さで […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 soichiro 投資全般 【人類最大の発明】「複利」とは？ 天才科学者アインシュタインはかつてこう言ったといいます。 「複利は人類最大の発明だ。知っている人は複利で稼ぎ、知らない人は利息を払う」 Compound interest is man’s greatest inven […]
2025年7月21日 / 最終更新日時 : 2025年7月21日 soichiro 投資全般 【投資の基本】「ドルコスト平均法」とは？ 最近はNISAなどを活用して「つみたて投資」をする人が増えてきました。しかし、中にはまだ投資に対して抵抗感があったり、「始めたいけど迷っている」という方も多いのではないでしょうか。 皆さんは「積立投資」がいかに画期的 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 soichiro スキンケア 【アメリカ皮膚科学会推奨】健やかな肌のためのスキンケア10の秘訣 アメリカ皮膚科学会（以下AAD:American Academy of Dermatology）は1938年に設立された、米国で最大かつ最も影響力のある皮膚科学会です。皮膚科医療の分野で、最も権威ある機関として知られて […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 soichiro 生活習慣 【在宅ワーカー必見】スタンディングデスク（昇降式デスク）のすすめ スタンディングデスクとは？ スタンディングデスクとは、その名の通り立ったまま作業ができるデスクの事です。 スタンディングデスクを使用することで座りすぎを防止し、こまめに体を動かしやすくすることができます。実は、長時間 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 soichiro スキンケア 【乾燥肌？脂漏性皮膚炎？】頭皮トラブルに悩む全ての方へ 頭皮トラブルにお悩みの方へ 長年「頭皮トラブル」にお悩みの方の中には、どんなに調べても根本的な解決策が見出せず、もはや諦めてしまったという人も多いのではないでしょうか。 かくいう私も、かつてはそんな中の1人でした。 […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月15日 soichiro 思索 親子間パワハラの実態 常々、「パワハラ」という言葉は気をつけて扱う必要があると感じます。 なぜなら、今まで私たちの頭になかった概念が言語化されると、これまで意識せず渦巻いていた感情と結びついて途端に増幅するという状態に陥るからです。 し […]
