2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 運動 【筋トレ】最近のトレーニングメニュー（2025年9月） 目的 社会人になってから筋トレを習慣化するようになり、最近トレーニングメニューが安定してきたのでまとめていきます。 私が筋力トレーニングをする目的は、主に3つ。 1つは「かっこいい体になりたい」という理由です。ボディ […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 読書記録 【読書記録】『THE LONG GAME』著・ドリー・クラーク リンク 長期的視点を持つことの大切さ 私が本書を手に取ったのは、「長期的戦略こそが成功を左右する」と考えているからです。 目先の利益や短期的な享楽に目が行ってしまうと、いつか足元をすくわれかねません。例えば、宝くじで大 […]
2025年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 読書記録 【読書記録】『JUST KEEP BUYING』著・ニック・マジューリ リンク 手に取ったきっかけ 私は大学2年の時に「投資」を始めました。 当時はコロナ渦だったということもあり、ステイホームで自らの人生を見つめなおす時間が増えた人々が、自分自身の資産について考え始めている時期でした。私も […]
2025年9月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 投資 【初心者向け】私の仮想通貨投資戦略「バイ・アンド・ホールド」 仮想通貨投資を始めて3年の私が現時点で辿り着いた結論はただ一つ、「バイ・アンド・ホールド戦略（長期保有）」です。 本記事では、私がこの戦略を選んだ理由、購入タイミングの考え方、注意点、そして売却の目安について解説しま […]
2025年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 資産形成 【資産記録】新卒2年目の総資産公開。総資産5000万円に向けて、ここから始める。（2025/8/30） 今後5年で総資産5000万円でサイドFIREという目標を達成するため、本日より、資産の推移と投資成績などを不定期（可能な限り月初めに1度）で記録していこうと思っています。 【FIRE】資産3000万円あればセミリタイア […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 社会 義務教育9年が残り70年の「学び」を破壊する 皆さんは「勉強」と聞いて、どんな感情が湧きますか？ 現在学校に通っている方、以前学校に通っていた方の中には、マイナスなイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。これは現行の義務教育というシステムの改善すべき問題の1 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro FIRE 【FIRE】資産3000万円あればセミリタイアできる？ 資産3000万を目標にする理由 皆さんは「FIRE」という言葉をご存知でしょうか。FIREとは「Financial Independence, Retire Early」の略で、つまりは「経済的自立、早期リタイア」のこ […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 読書記録 【読書記録】『不老長寿メソッド』（著・鈴木祐） 基本情報 リンク 鈴木祐さんについて 鈴木祐さんは慶応大学SFCを卒業後、現在はサイエンスライターとして活動されている方です。10万本もの科学論文を読破されており、食事・運動・睡眠など科学的エビデンスに基づいた「人生の […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 soichiro 食事 【プロテインは体に悪い？】価格と安全性で選ぶならマイプロテインがおすすめな理由とは？ 筋トレをしている人だけでなく、健康や美容を意識する多くの人にとって注目されている「プロテイン」。しかし、 そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、プロテインの必要性や安全性の真実、そしてコスパ […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 soichiro 生活習慣 【賃貸OK】テレビスタンド「Wall」の魅力とは？テレビ台いらずでミニマルな暮らしを実現 「テレビ台が場所を取ってしまう」「部屋が狭く見える」「掃除が面倒」…そんな悩みを抱えている方におすすめしたいのが、今注目のテレビスタンド 「Wall（ウォール）」 です。 この記事では、テレビ台を使わない暮らしのメリ […]
